'Just let your body go'. Or in other words, what secrets are kept in our body, how we can use them in life and where is Midões

Body consciousness is essentially important for effective communication with a horse while riding. Eventually, it is the body condition that shapes the quality of our connection with a horse. Tense and inflexible body of a rider means a tense and inflexible horse. This direct relationship is based on the reciprocity rule. The same rule applies to our relations with the world and people around us. Relations are not set once and forever, they are constantly being created. It is me who contributes to the relation from one side, and my partner, a friend, a fellow from the other. If I approach him or her with a smiling and open attitude there is a high probability I will be received by them/the world in the same way. But if I create in my mind a negative scenario of a conversation or I build up some negative prejudice towards my partner long before I even start to talk to him or her, then it is pretty sure that this negative scenario will come true (I have conducted the positive attitude tests on Polish Post Office employees known for being not too enthusiastic and in most of the cases it worked out!).

Quite recently I have experienced a situation where I have neglected this Truth and I had to bear some painful but fortunately not dangerous consequences. I decided to ride a horse even though my body condition was not too good. I felt tired not as much with a physical effort as with an emotional one. Instead of drawing my attention to what my body was actually asking me for and having some rest I was looking for a solution in misleading my thoughts to something else. Tense, nervous and with mind far away dealing with all problems that were waiting to be solved out I got onto the horse. It was a correct ride, I performed well all tasks but I could have not found the least of pleasure in it. I was not present in the ride and the only thing I was doing was making myself (my body) working harder and harder. I do not even remember when I felt that disturbing pain in my neck - I ended up with a painfully stretched muscle and a few-week break in riding. I paid the price for letting my mind a complete control and losing contact with reality that my body was pointing me at.

Midões, Portugal by Horse

Kiedy uczeń jest gotowy, pojawia się mistrz

Dziś krótko, ale o rzeczach wyjątkowo ważnych. Dziś stawiam wyzwanie wszystkim czarnym myślom, które czasem przysłaniają nam horyzont. Myśli typu: "to jest bez sensu", "nic z tego nie rozumiem", "dlaczego tak się dzieje?", "chciałabym/chciałbym, żeby było inaczej", "dlaczego on/ona mi to zrobił/nie zrobił?". Odpowiem na nie jednym krótkim i niezwykle pięknym zdaniem - przysłowiem buddyjskim - "kiedy uczeń jest gotowy, pojawia się i mistrz". Czy wiesz, o czym mówię? W istocie to my sami wyznaczamy rytm zmian w naszym życiu. Dzieje się to, na co jesteśmy gotowi, lub to, czego w danym momencie musimy się nauczyć, aby pójść dalej. A jeśli życie daje Ci wciąż tę samą lekcję, w postaci powtarzających się podobnych sytuacji,  to być może przydałoby się tę lekcję staranniej odrobić? 

Wystarczy spojrzeć do tyłu. Wszystko ostatecznie dzieje sie z jakiegoś powodu i do czegoś prowadzi. Najlepiej obrazują to zdjęcia. Czy kiedyś próbowałeś/próbowałaś zatrzymać się na chwilkę nad swoimi zdjęciami i zastanowić się nad tym, jak na przestrzeni czasu się zmieniasz? W jakim kierunku idziesz? Czy idziesz w kierunku, który rzeczywiście dla siebie wybrałaś/ wybrałeś? Jakie motywy powtarzają się na nich najczęściej? To cudowna lekcja.

Konie w moim życiu pojawiły się prawdopodobnie wraz moim pierwszym oddechem. Moje pierwsze wspomnienia z dzieciństwa to zeszyt, w którym na każdej stronie malowałam konia, oglądałam pasjami westerny zanim nauczyłam się czytać i pisać, znaczki z motywem konia znaczyły dla mnie tyle! Koń na biegunach był (i jest) moim największym skarbem, potrafiłam wstawać o brzasku, żeby pieszo maszerować kilka kilometrów do innego miasteczka, gdzie trzymane były konie.

A potem przez wiele, wiele lat nic. Konie cierpliwie czekały.

Hiszpania, 2008

When the student is ready, the master appears

Today briefly but on something essentially important. Today I dare to challenge all the negative thoughts that sometimes creep over our horizon. Thought like: "this is pointless", "I do not understand anything", "why it happens?", "I wish it was different", "why he/she does it/does not do it to me?". I will answer these questions with one brief but exceptionally beautiful phrase - Buddhist proverb - "when the student is ready, the master appears". Do you know what it tries to convey? In fact, we are the one who marks the pace of the changes in our lives. It happens what we are ready for to happen, or, what needs to happen for us to learn something to move forward. And when life gives us the same lessons again and again, maybe it s worth doing the homework with greater attention and care?

It is enough to look back. In the end everything happens for some reason and leads to something. Our photographs visualise it in the best way. Have you ever stopped for a minute and reflected on the pictures of yourself? How have you changed over past years? what is the direction you face? Is it the direction you have chosen for yourself? What are the motives that appear on your pictures most frequently? It is a wonderful lesson.

Horses appears in my life probably with my first breath. My first memories from childhood are with a notebook, where on each page I had drawn a horse long before I learned how to write and read. I watched every western movie with great passion and I the horse post stamps meant so much to me! The rocking horse was (and still is) the greatest treasure. I was even able to wake up at dawn and walk several kilometres to see the horses kept in another town.

And then for long, long years nothing. The horses had been waiting patiently.

Spain, 2008

Don't be such a 'Niemen'. That is: why the present moment is so important and why it is worth reviewing beliefs from the past.

When I look for a new book, I simply visit a bookshop and let THE BOOK to select me. This way I always find something that makes the best comment for my life at the given moment. This is how I discovered the Eckharta Tolle's book called: 'The power of now'. It absorbed me and amazed me entirely. I felt it connected me with something very important and it answered so many bothering me questions! The key to experience deep joy, a feeling of freedom from any fear and suffering is THE PRESENT MOMENT. That's it. The feeling of conscious being and living in the present moment brings such a powerful dose of inner joy, that is simply cannot be compared to any pleasure that origins from the outer, material world. Being conscious of fact that I AM is beautiful and this is real life. Have you ever thought about it?

Current world is defined by continuous rush. We constantly worry about the future, things we need to do, problems that will 'certainly' happen. Our thoughts wander very often also to the past, from where mainly our sorrow origins. As a consequence life becomes a constant swinging between the past and the future. We lose ability to connect with the present moment and we live not in a real world but in the world created by our mind. In a way, we live in our minds. The world is seen not as it is, but as we were told it is or we imagined it. The relations we have with people around are often based entirely on some learnt patterns form the past. And these patterns, if never revised and updated, they might significantly distort the picture of TODAY. But the life is real, you are real, the people around you are real and they are not just one dimensional projections from your mind.

'So for all these years I have not been living for real!?' - I thought. How many sunsets, flowers on my way, smiles of the people I passed by, how many breaths went by before I even realised them and experienced them! So for all this time I have not been living in the present moment? I took for granted some version of the world that defined people as basically untrustworthy and relations with them as dangerous. I thought that with every step there is some disaster waiting for me, that...and then I was lucky to meet Niemen.

My dearest horse and the most precious teacher so far. Filigree, dark bay with an adorable star on his head, but behaving terribly bad while being cleaned before a ride. Niemen became famous in the stable for his dangerous behaviour while being saddled. He was able to bite and kick. He used to be very tense and would warn you with his teeth. I gave up with the first meeting. Someone else saddled him for me. I could not believe though that a horse that defends himself so intensely form a human can at once behave and perform so outstandingly during a ride! Sensitive, gentle, dynamic, eager to work, exceptionally ambitious, engaged, reacting quickly to my comments and putting all his heart in what he does. I reflected a bit on Niemen and felt how close he is for me. He pictured my life I have lived so far in such a beautiful way. He let me understand thanks to this, how much I have missed and how many things I can gain from now on.

Fot. Darek Gross. Edition Letki

Nie bądź taki 'Niemen'. Czyli dlaczego warto rewidować przekonania z przeszłości i dlaczego tak ważna jest obecna chwila.

Kiedy szukam nowej książki, wybieram się do księgarni i pozwałam, żeby książka sama mnie wybrała. W ten sposób zawsze trafiam na lekturę, która jest najlepszym komentarzem, do tego, co w moim życiu w danej chwili najważniejsze. Tak odkryłam książkę Eckharta Tolle 'Potęga teraźniejszości'. Wciągnęła mnie bez reszty, czułam, że otwiera mi dostęp do czegoś ważnego, że odpowiada na tyle nurtujących mnie pytań! Kluczem do pełni szczęścia, wolności od lęku i cierpienia jest CHWILA OBECNA. Tyle. Świadome bycie i przeżywanie danej chwili jest źródłem tak potężnej dawki wewnętrznej radości, że nie można porównać jej do żadnej przyjemności płynącej z świata materialnego. Świadomość tego, że JESTEM jest piękna i to jest prawdziwe życie. Czy kiedykolwiek się nad tym zastanawiałeś?

Współczesne czasy naznaczone są nieustanną gonitwą. Bez końca zamartwiamy się o przyszłość, sprawy, które mamy załatwić i problemy, które 'na pewno' się pojawią. Uciekamy także myślami w przeszłość. Tam główne źródło ma nasz żal. W konsekwencji nasze życie jest ciągłym balansowaniem pomiędzy przeszłością i przyszłością. Nie mamy dostępu do teraźniejszości.  Żyjemy nie naprawdę, ale w naszym umyśle. Nie widzimy świata jakim jest, ale tak, jak go sobie wymyśliliśmy lub nam przekazano. Nasz kontakt z innymi ludźmi opiera się często wyłącznie o schematy z przeszłości, które nigdy nie poddane rewizji i aktualizacji wypaczają obraz DZISIAJ. A przecież, życie jest naprawdę, jesteś realny, otaczają nas realni ludzie, a nie obrazy i projekcje z naszego umysłu.

'Przez ten wszystkie lata nie żyłam naprawdę?' - pomyślałam. Ile zachodów słońca, ile kwiatów po drodze, ile uśmiechów ludzi, ile moich oddechów minęło, nim nawet zdążyłam je dostrzec i doświadczyć, bo wiecznie snułam plany i martwiłam się o przyszłości lub roztrząsałąm przeszłość! Przez ten cały czas nie żyłam w teraźniejszości? Z góry przyjęłam pewną wersję świata, że ludziom z zasady nie można ufać, że świat jest niebezpieczny, że na każdym krokiem czeka na mnie jakieś zagrożenie, że...i wtedy miałam szczęście poznać Niemena.

Największy mój ulubieniec i najdroższy nauczyciel do tej pory. Drobniutki, ciemnogniady z wdzięczną gwiazdką na pysku, ale potwornie nieprzyjemny podczas czyszczenia. Niemen w stajni zdobył sławę najbardziej niebezpiecznego konia podczas zabiegów przygotowujących do jazdy. Potrafił ugryźć, kopnąć, nerwowo kręcił się i groził pyskiem. Poległam przy pierwszym spotkaniu. Ktoś inny osiodłał go za mnie. Nie mogłam uwierzyć w to, jak koń, który tak bardzo broni się przed kontaktem z człowiekiem, może tak cudownie spisywać się pod siodłem. Wrażliwy, energiczny, chętny do pracy, niebywale ambitny, zaangażowany, bardzo szybko reagujący na moje sygnały, wkładający całe serce w to, co robi. Zastanowiłam się dłużej nad Niemenem i poczułam jak bardzo jest mi bliski. Jak ładnie zobrazował moje życie do tej pory. Pozwolił mi dzięki temu zrozumieć, ile przegapiłam i ile mogę teraz zyskać.

Fot. Darek Gross